“慢生活”也是乐观的处世哲学

“慢生活”也是乐观的处世哲学

李孟倩(浙江大学传媒与国际文化学院2020级博士研究生)

赵瑜 浙江大学传媒与国际文化学院副院长

　　新闻回放

　　日前，一个以青年用户为主要目标群体的视频网站发布了观察报告。文中梳理了社区内众多的青年兴趣文化，其中一个兴趣热点趋势很有趣，叫“精神老年人”，即厌倦了快节奏生活后，年轻人开始追求一种“精神老年人”的生活状态。

　　主持人语

　　世人眼中理当“银鞍白马”的青年，开始八段锦、五禽戏、食疗养生，不禁让人担忧这代青年是不是有些暮气沉沉，我们还能期待他们“奋烈自有时”吗?本期三名高校学子对“精神老年人”各有解读，读完之后大家也许会和我一样释然：年轻就意味着可塑性和多元性，不要急于给青年下定义，就让他们在丰富的生活场景中寻找生命的复杂和独特吧!在一个科技变革和生活节奏不断加速的时代，青年能慢下来并以此获得自反性，这是内心自洽的支点，也是成熟的起点。

　　青年说

　　近日，网络新词“精神老年人”冲上热搜，戳中了不少青年真实的心理状态。其实，相较于盲目的“内卷”、消极的“躺平”，步入“精神老年人”的状态是一些青年面对现实困境的无奈自嘲与幽默调侃，既是释放压力的出口，也不失为一种乐观的处世态度。

　　“精神老年人”现象体现出青年追求慢生活的平衡状态。随着社会的快速发展，青年群体面临工作和生活的多重压力与不确定性。某种程度上说，老年群体的传统生活方式象征着一种慢生活状态，而“精神老年人”则体现出一些青年对慢生活的向往和追求。忙碌之余，选择一种适合自己的生活方式，可以有效缓解焦虑。

　　“精神老年人”现象某种程度上还反映了青年健康素养不断提升。党的十八大以来，我国不断加强健康教育，扩大健康科普知识的传播覆盖面，青年群体的健康素养得到了极大提升，青年的健康意识不断增强，更重视日常生活的保健。

　　“精神老年人”现象或许意味着不同代际之间的文化融合。以往大众媒介塑造的青年标签是“潮流”“时尚”，而当代青年开始接受被定义为“老年生活方式”的传统保健操、食疗养生、书画修身养性等。无论是抱着自嘲调侃还是积极尝试的目的，都形成了鲜明的反差效果，进一步扩大了传播力和影响力。这些以往被认为属于老年群体的生活方式，逐渐在长辈的影响下被青年群体广泛认同和接受。

　　一些青年成为“精神老年人”未必是坏事，要允许他们通过合适的方式化解负面情绪，舒缓自身压力，但也要正确引导他们，防止精神懈怠，要在理解基础上，关爱其精神的成长，提升昂扬向上的精神力量，增强他们为时代而奋斗的勇气。

　　(正文结束)